Méditation & Mouvement

Eveil de la conscience par le mouvement et la méditation

« Ce n’est pas tant la souplesse des corps qui m’intéresse, mais celle de l’esprit, de celle qui permet à chaque individu de retrouver sa dignité. »

Moshé Feldenkrais

Méditation & Mouvement

Méditation et Mouvement est une invitation à développer notre conscience dans sa globalité, celle de l'esprit et celle du corps. 

Il s'agit pour cela de découvrir la nature de notre esprit par la Méditation et d'explorer toute la richesse du corps en mouvement dans l'instant présent (Méthode Feldenkrais / Présence du Geste). 

L'éveil de la conscience se produit à ces deux niveaux, permettant ainsi de toucher la totalité de l'Être.

L'enseignement se fait sous forme de cours (de une heure à une journée), de stages (de deux jours et plus). Des sessions individuelles sont également proposées, tant en Feldenkrais qu’en Méditation. 

Les cours et les stages pourront être consacrés à l'une ou l'autre de ces approches, ou à la combinaison des deux.

Nous sommes basés dans le Var, partageant notre temps entre Hyères et Bargème (Haut Var) où nous commençons à développer notre travail sous forme de cours et de journées.

« Il ne s’agit pas d’une affaire de foi et de croyance, mais plutôt d’une préoccupation éthique et morale. Il est de notre responsabilité d’être humain d’utiliser notre intelligence pour comprendre la nature et le fonctionnement de notre esprit. »

Le Dalaï Lama

Méditation Vipassana

Pratique de la méditation assise et marchée dans la tradition bouddhiste Theravada

Mouvement

La méthode Feldenkrais

La présence du geste

Méditation & mouvement

L’éveil de la conscience par la méditation et le mouvement

Biographies

Bindu F. Guéguen (Méditation)

Brigitte Schoeb (Mouvement)

Agenda

Méditation

Mouvement

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À découvrir

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